pausas activas No hay más de un misterio
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Si alguna ocasión has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es elegir el nivel adecuado de dificultad del diversión. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentena
La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.
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Rotar los hombros y estirarlos hacia adelante y en torno a atrás ayuda a liberar la tensión en esta área. Ejercicios para manos y codos
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